Jocu sicuru

Si scummetti, l'obbittivu è sèmplici: custa sulu quantu haiu stabbilitu prima, e resta divertenti. Sti strumenti t'aiutanu a stabbiliri limiti, a nutari quannu li cosi s'alluntanu, e a truvari aiutu si ni hai bisognu. Nenti di chiddu ca inserisci ccà lassa lu tò dispusitivu.

Reguli di funnu

• Scummetti sulu cu dinari ca ti po' pèrdiri, mai cu dinari p'affittu, fatturi o debbiti.
• Decidi li tò limiti di tempu e di dinari prima di cuminciari, e stabbiliscili cu l'upiraturi.
• Mai ricuperari pèrditi. Lu turnu appressu nun sapi quantu pigghiau chiddu di prima.
• Nun scummetti quannu si arrabbiatu, stressatu, mbriacu o quannu provi a risòlviri un prublema di dinari.
• Nun pigghiari a prestu pi scummèttiri, e fai pàusi rigulari.
• Usa sulu upiraturi licenziati ntô tò paisi: hannu a offèriri limiti di dipòsitu, pàusi e autu-esclusioni.

Pianificaturi di budget

Timpu di sissioni

Cuntrollu rapidu

Autu-esclusioni e bluccu

L'autu-esclusioni ti vieta di jocari nni li siti di scummissi pi nu pirìudu ca tu stissu scegghi. Cchiù paisi ànnu nu sistema nazziunali unicu ca cuvirni tutti li siti licenziati ntô stissu tempu: GAMSTOP ntô Regnu Unitu, Spelpaus ntâ Svezzia, ROFUS ntâ Dinamarca, CRUKS ntê Paisi Vasci, OASIS ntâ Germania, RGIAJ ntâ Spagna, BetStop ntâ Australia e, di dicembri 2025, na piattaforma cintrali ntô Brasili. Lu software di bloccu comu BetBlocker (gratuitu) o Gamban junci nu sicunnu livellu supra li tò dispusitivi, anchi contra li siti nun licenziati.

Aiutu gratu, pi paisi

Li lini d'aiutu sunnu gratuiti e cunfidinziali, e la maiuri parti sustèni macari famigghi e amici.

Ovunqui

• Gamblers Anonymous — Riuniuni di sustegnu tra pari gratisi 'n tuttu lu munnu
• BetBlocker — Software gratisi chi blucca li siti di jocu 'n sui vostri dispusitivi
• Gamban — App a pagamentu chi blucca siti e app di jocu

Australia

• BetStop — Ristru di autu-esclusioni naziunali
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — Cunsulenza 24/7

Brasili

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Piattaforma ufficiali: blucca ogni situ di scummissi auturizzatu 'nta na vota (cuntu gov.br)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Sustegnu emutivu gratisi, 24/7
• Jogadores Anônimos — Gruppi di sustegnu tra pari

Canada

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, 24/7

Danimarca

• ROFUS — Ristru di autu-esclusioni naziunali
• StopSpillet — Linia di sustegnu

Francia

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Linia d'aiutu

Girmania

• Check dein Spiel — Nfurmauzioni, autu-test e cunsulenza

Messico

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Linia naziunali gratisi pi la saluti mentali e li dipennenzi, 24/7

Nuova Zelanda

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — Gratisi, 24/7

Regnu Unitu

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Gratisi, cunfidinziali, 24/7
• GAMSTOP — Blucca tutti li siti di jocu cu licenza UK 'nta na vota

Spagna

• FEJAR · 900 200 225 — Linia d'aiutu gratisi e anonima dâ federazioni spagnola di jucatura 'n ricuperu

Stati Uniti

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; Nùmmuru naziunali di NCPG di ghinnaru 2026

Sudafrica

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Cunsulenza gratisi

Svezia

• Spelpaus — Autu-esclusioni naziunali
• Stödlinjen — Linia di sustegnu pi jucatura e parenti

Pi famigghia e amichi

Tra li sìgni di vìdiri c'è la riserbatizza supra lu dinaru, li prèstiti, li impegni mancati e li sbalzi di umuri ligati a li vinciti e a li pèrditi. Parra cu calma, senza accusari, quannu nun stannu a jocari, e cuncentrati supra li cosi spicìfichi ca aviti nutatu. Nun vi tocca affruntari tuttu suli: li linii d'aiutu supra cunsìgghianu puru a li pirsuni affettiati dû jocu d'àutri.