Jeu responsable

Si vos jogatz, l'objectiu es simple : deu costar solament çò qu'avètz decidit a l'avança, e demorar agradiu. Aquestes aisinas vos ajudan a fixar de limits, a notar quand las causas derivan, e a trobar ajuda se ne necessitatz. Res de çò qu'entratz aquí daissa pas vòstre aparelh.

Règlas fondamentalas

• Jogatz solament amb l'argent que podètz vos permetre de perdre, jamai amb l'argent per lo lòtjament, las facturas o los deutes.
• Decidissètz vòstres limits de temps e d'argent abans de començar, e definissètz-los amb l'opérateur.
• Jamai corrir après sas pèrdas. Lo torn seguent sap pas çò que lo precedent a pres.
• Jogatz pas quand sètz contrariat, estressat, enivrat o que ensajatz de resòlvre un problèma d'argent.
• Empruntatz pas per jogar, e fachètz de pausas regulièras.
• Utilizatz solament los operators agrèats dins vòstre país : devon ofrir de limits de depaus, de pausas e l'auto-exclusion.

Planificador de budget

Cronomètre de session

Auto-verificacion rapida

Auto-exclusion et blocage

L'auto-exclusion vous interdit les sites de jeu pendant une période que vous choisissez. Plusieurs pays disposent d'un régime national unique couvrant tous les sites agréés à la fois : GAMSTOP au Royaume-Uni, Spelpaus en Suède, ROFUS au Danemark, CRUKS aux Pays-Bas, OASIS en Allemagne, RGIAJ en Espagne, BetStop en Australie et, depuis décembre 2025, une plateforme centrale au Brésil. Les logiciels de blocage comme BetBlocker (gratuit) ou Gamban ajoutent une deuxième couche sur vos propres appareils, y compris contre les sites non agréés.

Aide gratuite, par pays

Les lignes d'aide sont gratuites et confidentielles, et la plupart soutiennent aussi la famille et les amis.

En pertot

• Gamblers Anonymous — Reünions de sostèn entre pars gratuitas dins lo mond entièr
• BetBlocker — Logicial gratuit que bloca los sites de jòc sus vòstres aparelhs
• Gamban — Aplicacion paganta que bloca los sites e aplicacions de jòc

Afrique du Sud

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Conselhament gratuit

Alemanha

• Check dein Spiel — Informacions, autoavaloracions e conselhament

Austràlia

• BetStop — Registre nacional d'auto-exclusion
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — Conselhament 24/7

Brasil

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Plataforma oficiala : bloca a l'encòp totes los sites de paris agrèats (compte gov.br)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Suòrt emocional gratuit, 24/7
• Jogadores Anônimos — Grops de sostèn entre pars

Canadà

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, 24/7

Danimarca

• ROFUS — Registre nacional d'auto-exclusion
• StopSpillet — Linha de sostèn

Espanha

• FEJAR · 900 200 225 — Linha telefònica gratuita e anonima de la federacion espanhòla dels jogaires en recuperacion

França

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Linha d'aide

Mexique

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Linha nacionala gratuita de sant mental e de dependéncias, 24/7

Nouvelle-Zélande

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — Gratuit, 24/7

Reialme Unit

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Gratuit, confidencial, 24/7
• GAMSTOP — Bloca l'accès a totes los sites de jòc agrèats del Reialme Unit a l'encòp

Suède

• Spelpaus — Auto-exclusion nacionala
• Stödlinjen — Linha de sostèn pels jogaires e lor familha

États-Unis

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7 ; numèro nacional de NCPG dempuèi genièr de 2026

Pour la famille et les amis

Les signes à rechercher incluent le secret sur l'argent, les emprunts, les engagements manqués et les changements d'humeur liés aux gains et aux pertes. Parlez calmement, sans blâme, à un moment où ils ne jouent pas, et concentrez-vous sur des choses précises que vous avez remarquées. Vous n'avez pas à gérer cela seul : les lignes d'aide ci-dessus conseillent aussi les personnes affectées par le jeu d'autrui.