Jeu responsable

Si vous jouez, l'objectif est simple : cela ne doit coûter que ce que vous avez décidé à l'avance, et rester agréable. Ces outils vous aident à fixer des limites, à remarquer quand les choses dérivent, et à trouver de l'aide si nécessaire. Rien de ce que vous saisissez ici ne quitte votre appareil.

Règles de base

• Jouez uniquement avec de l'argent que vous pouvez vous permettre de perdre, jamais avec l'argent destiné au loyer, aux factures ou aux dettes.
• Décidez de vos limites de temps et d'argent avant de commencer, et définissez-les avec l'opérateur.
• Ne cherchez jamais à rattraper vos pertes. Le tour suivant ne sait pas ce que le précédent a pris.
• Ne jouez pas lorsque vous êtes contrarié, stressé, ivre ou que vous essayez de résoudre un problème financier.
• N'empruntez pas pour jouer, et faites des pauses régulières.
• Utilisez uniquement des opérateurs agréés dans votre pays : ils doivent proposer des limites de dépôt, des temps morts et l'auto-exclusion.

Planificateur de budget

Minuteur de session

Auto-évaluation rapide

Auto-exclusion et blocage

L'auto-exclusion vous interdit d'accéder aux sites de jeu pendant une période que vous choisissez. Plusieurs pays disposent d'un système national unique couvrant tous les sites agréés à la fois : GAMSTOP au Royaume-Uni, Spelpaus en Suède, ROFUS au Danemark, CRUKS aux Pays-Bas, OASIS en Allemagne, RGIAJ en Espagne, BetStop en Australie et, depuis décembre 2025, une plateforme centrale au Brésil. Les logiciels de blocage tels que BetBlocker (gratuit) ou Gamban ajoutent une deuxième couche sur vos propres appareils, y compris pour les sites non agréés.

Aide gratuite, par pays

Les lignes d'aide sont gratuites et confidentielles, et la plupart soutiennent également les familles et les proches.

Partout

• Gamblers Anonymous — Réunions de soutien par les pairs gratuites dans le monde entier
• BetBlocker — Logiciel gratuit bloquant les sites de jeux sur vos appareils
• Gamban — Application payante bloquant les sites et applications de jeux

Afrique du Sud

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Conseil gratuit

Allemagne

• Check dein Spiel — Informations, auto-tests et conseil

Australie

• BetStop — Registre national d'auto-exclusion
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — Conseil 24/7

Brésil

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Plateforme officielle : bloque tous les sites de paris agréés simultanément (compte gov.br)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Soutien émotionnel gratuit, 24/7
• Jogadores Anônimos — Groupes de soutien par les pairs

Canada

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, 24/7

Danemark

• ROFUS — Registre national d'auto-exclusion
• StopSpillet — Ligne d'aide

Espagne

• FEJAR · 900 200 225 — Ligne d'aide gratuite et anonyme de la fédération espagnole des joueurs en rétablissement

France

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Ligne d'aide

Mexique

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Ligne nationale gratuite pour la santé mentale et les addictions, 24/7

Nouvelle-Zélande

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — Gratuit, 24/7

Royaume-Uni

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Gratuit, confidentiel, 24/7
• GAMSTOP — Bloque l'accès à tous les sites de jeux agréés au Royaume-Uni simultanément

Suède

• Spelpaus — Auto-exclusion nationale
• Stödlinjen — Ligne d'aide pour les joueurs et leurs proches

États-Unis

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7 ; numéro national du NCPG depuis janvier 2026

Pour les familles et les proches

Les signes à surveiller incluent le secret concernant l'argent, les emprunts, les engagements non tenus et les changements d'humeur liés aux gains et aux pertes. Parlez calmement, sans blâmer, à un moment où la personne ne joue pas, et concentrez-vous sur des faits précis que vous avez remarqués. Vous n'avez pas à gérer cela seul : les lignes d'aide ci-dessus conseillent également les personnes affectées par le jeu d'un autre.