Verantwoord spelen

Als je speelt, is het doel simpel: het mag alleen kosten wat je vooraf hebt bepaald, en het moet leuk blijven. Deze tools helpen je limieten in te stellen, te merken wanneer het uit de hand loopt, en hulp te vinden als je die nodig hebt. Niets wat je hier invoert verlaat je apparaat.

Basisregels

• Speel alleen met geld dat je kunt missen, nooit met geld voor huur, rekeningen of schulden.
• Bepaal je tijd- en geldlimieten voordat je begint, en stel ze in bij de aanbieder.
• Haal nooit verliezen in. De volgende ronde weet niet wat de vorige heeft gekost.
• Speel niet als je boos, gestrest, dronken bent of een geldprobleem probeert op te lossen.
• Leen niet om te spelen, en neem regelmatig pauzes.
• Gebruik alleen aanbieders met een vergunning in jouw land: zij moeten stortingslimieten, time-outs en zelfuitsluiting aanbieden.

Budgetplanner

Sessietimer

Snelle zelfcheck

Zelfuitsluiting en blokkeren

Zelfuitsluiting sluit je voor een zelfgekozen periode uit van goksites. Verschillende landen hebben één nationaal systeem dat alle vergunninghouders tegelijk omvat: GAMSTOP in het Verenigd Koninkrijk, Spelpaus in Zweden, ROFUS in Denemarken, CRUKS in Nederland, OASIS in Duitsland, RGIAJ in Spanje, BetStop in Australië en, sinds december 2025, een centraal platform in Brazilië. Blokkeringssoftware zoals BetBlocker (gratis) of Gamban voegt een tweede laag toe op je eigen apparaten, ook voor niet-vergunningsplichtige sites.

Gratis hulp, per land

Hulplijnen zijn gratis en vertrouwelijk, en de meeste bieden ook ondersteuning aan familie en vrienden.

Overal

• Gamblers Anonymous — Gratis lotgenotenbijeenkomsten wereldwijd
• BetBlocker — Gratis software die goksites op uw apparaten blokkeert
• Gamban — Betaalde app die goksites en apps blokkeert

Australië

• BetStop — Nationaal register voor zelfuitsluiting
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — Hulpverlening 24/7

Brazilië

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Officieel platform: blokkeert elke geautoriseerde betsites tegelijk (gov.br-account)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Gratis emotionele ondersteuning, 24/7
• Jogadores Anônimos — Lotgenotengroepen

Canada

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, 24/7

Denemarken

• ROFUS — Nationaal register voor zelfuitsluiting
• StopSpillet — Ondersteuningslijn

Duitsland

• Check dein Spiel — Informatie, zelftests en hulpverlening

Frankrijk

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Hulplijn

Mexico

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Gratis nationale hulplijn voor mentale gezondheid en verslavingen, 24/7

Nieuw-Zeeland

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — Gratis, 24/7

Spanje

• FEJAR · 900 200 225 — Gratis, anonieme hulplijn van de Spaanse federatie van herstellende gokkers

Verenigd Koninkrijk

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Gratis, vertrouwelijk, 24/7
• GAMSTOP — Blokkeert alle goksites met een Britse vergunning tegelijk

Verenigde Staten

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; nationaal nummer van NCPG sinds januari 2026

Zuid-Afrika

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Gratis hulpverlening

Zweden

• Spelpaus — Nationale zelfuitsluiting
• Stödlinjen — Ondersteuningslijn voor gokkers en naasten

Voor familie en vrienden

Let op tekenen zoals geheimzinnigheid over geld, lenen, gemiste afspraken en stemmingswisselingen gekoppeld aan winst en verlies. Praat rustig, zonder verwijten, op een moment dat ze niet aan het gokken zijn, en richt je op specifieke dingen die je hebt opgemerkt. Je hoeft dit niet alleen te doen: de bovenstaande hulplijnen adviseren ook mensen die geraakt worden door het gokgedrag van een ander.