Bezpieczna gra

Jeśli grasz, cel jest prosty: powinno Cię kosztować tylko tyle, ile ustaliłeś wcześniej, i pozostać przyjemnością. Te narzędzia pomogą Ci ustalić limity, zauważyć, gdy sprawy wymykają się spod kontroli, oraz znaleźć pomoc, jeśli jej potrzebujesz. Nic z wprowadzonych tutaj danych nie opuszcza Twojego urządzenia.

Zasady podstawowe

• Graj tylko za pieniądze, które możesz stracić, nigdy za pieniądze na czynsz, rachunki czy długi.
• Ustal limity czasu i pieniędzy przed rozpoczęciem gry i ustaw je u operatora.
• Nie próbuj odrabiać strat. Kolejna runda nie wie, ile zabrała poprzednia.
• Nie graj, gdy jesteś zdenerwowany, zestresowany, pijany lub próbujesz rozwiązać problemy finansowe.
• Nie pożyczaj pieniędzy na grę i rób regularne przerwy.
• Korzystaj wyłącznie z operatorów licencjonowanych w Twoim kraju: muszą oni oferować limity depozytów, przerwy i samowykluczenie.

Planer budżetu

Timer sesji

Szybka samoocena

Samowykluczenie i blokowanie

Samowykluczenie ogranicza dostęp do stron z grami na wybrany przez Ciebie okres. W kilku krajach działa jeden ogólnokrajowy system obejmujący wszystkie licencjonowane strony jednocześnie: GAMSTOP w Wielkiej Brytanii, Spelpaus w Szwecji, ROFUS w Danii, CRUKS w Holandii, OASIS w Niemczech, RGIAJ w Hiszpanii, BetStop w Australii oraz, od grudnia 2025 roku, centralna platforma w Brazylii. Oprogramowanie blokujące, takie jak BetBlocker (bezpłatne) lub Gamban, stanowi drugi poziom ochrony na Twoich urządzeniach, obejmujący również strony nielicencjonowane.

Bezpłatna pomoc według kraju

Linie pomocy są bezpłatne i poufne, a większość z nich oferuje również wsparcie dla rodziny i przyjaciół.

Dowolne miejsce

• Gamblers Anonymous — Bezpłatne spotkania wsparcia rówieśniczego na całym świecie
• BetBlocker — Bezpłatne oprogramowanie blokujące strony hazardowe na Twoich urządzeniach
• Gamban — Płatna aplikacja blokująca strony i aplikacje hazardowe

Australia

• BetStop — Ogólnokrajowy rejestr samowykluczenia
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — Poradnictwo przez całą dobę

Brazylia

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Oficjalna platforma: blokuje wszystkie autoryzowane strony bukmacherskie jednocześnie (konto gov.br)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Bezpłatne wsparcie emocjonalne, całodobowo
• Jogadores Anônimos — Grupy wsparcia rówieśniczego

Dania

• ROFUS — Ogólnokrajowy rejestr samowykluczenia
• StopSpillet — Linia wsparcia

Francja

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Linia pomocy

Hiszpania

• FEJAR · 900 200 225 — Bezpłatna, anonimowa linia pomocy hiszpańskiej federacji osób wychodzących z uzależnienia od hazardu

Kanada

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, całodobowo

Meksyk

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Bezpłatna ogólnokrajowa linia pomocy dla zdrowia psychicznego i uzależnień, całodobowo

Niemcy

• Check dein Spiel — Informacje, testy samooceny i poradnictwo

Nowa Zelandia

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — Bezpłatnie, całodobowo

Republika Południowej Afryki

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Bezpłatne poradnictwo

Stany Zjednoczone

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — Całodobowo; ogólnokrajowy numer NCPG od stycznia 2026

Szwecja

• Spelpaus — Ogólnokrajowe samowykluczenie
• Stödlinjen — Linia wsparcia dla graczy i ich bliskich

Wielka Brytania

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Bezpłatna, poufna, całodobowa
• GAMSTOP — Blokuje wszystkie strony hazardowe z licencją w Wielkiej Brytanii jednocześnie

Dla rodziny i przyjaciół

Na co zwrócić uwagę: dyskrecja w kwestiach finansowych, pożyczanie pieniędzy, niedotrzymywanie zobowiązań oraz wahania nastroju związane z wygranymi i przegranymi. Rozmawiaj spokojnie, bez wyrzucania winy, w momencie gdy osoba nie gra, i skup się na konkretnych zaobserwowanych zachowaniach. Nie musisz radzić sobie z tym sam/a: powyższe linie pomocy służą również radą osobom dotkniętym grą innych.