Permainan selamat

Jika anda bertaruh, tujuannya mudah: ia hanya boleh menelan kos sebanyak yang anda tetapkan terlebih dahulu, dan kekal menyeronokkan. Alat-alat ini membantu anda menetapkan had, menyedari apabila keadaan mula menyimpang, dan mencari bantuan jika diperlukan. Tiada apa yang anda masukkan di sini akan meninggalkan peranti anda.

Peraturan asas

• Bertaruh hanya dengan wang yang anda mampu untuk hilang, bukan dengan wang untuk sewa rumah, bil atau hutang.
• Tetapkan had masa dan wang anda sebelum anda mula, dan tetapkannya bersama pengendali.
• Jangan sesekali mengejar kerugian. Pusingan seterusnya tidak tahu apa yang telah diambil oleh pusingan sebelumnya.
• Jangan bertaruh apabila anda berasa tertekan, stres, mabuk atau cuba menyelesaikan masalah kewangan.
• Jangan meminjam untuk bertaruh, dan ambil rehat secara berkala.
• Gunakan hanya pengendali berlesen di negara anda: mereka mesti menawarkan had deposit, masa tamat dan penyingkiran diri.

Perancang belanjawan

Pemasa sesi

Pemeriksaan pantas kendiri

Penyingkiran diri dan penyekatan

Penyingkiran diri menghalang anda daripada laman pertaruhan untuk tempoh yang anda pilih. Beberapa negara menjalankan satu skim nasional yang merangkumi semua laman berlesen sekaligus: GAMSTOP di United Kingdom, Spelpaus di Sweden, ROFUS di Denmark, CRUKS di Belanda, OASIS di Jerman, RGIAJ di Sepanyol, BetStop di Australia dan, sejak Disember 2025, sebuah platform pusat di Brazil. Perisian penyekatan seperti BetBlocker (percuma) atau Gamban menambah lapisan kedua pada peranti anda sendiri, termasuk terhadap laman tidak berlesen.

Bantuan percuma, mengikut negara

Talian bantuan adalah percuma dan sulit, dan kebanyakan juga menyokong keluarga dan rakan.

Di mana-mana

• Gamblers Anonymous — Mesyuarat sokongan rakan sebaya percuma di seluruh dunia
• BetBlocker — Perisian percuma yang menyekat laman pertaruhan pada peranti anda
• Gamban — Aplikasi berbayar yang menyekat laman dan aplikasi pertaruhan

Afrika Selatan

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Kaunseling percuma

Amerika Syarikat

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; nombor kebangsaan NCPG sejak Januari 2026

Australia

• BetStop — Daftar penyingkiran diri kebangsaan
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — Kaunseling 24/7

Brazil

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Platform rasmi: menyekat setiap laman pertaruhan yang dibenarkan sekaligus (akaun gov.br)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Sokongan emosi percuma, 24/7
• Jogadores Anônimos — Kumpulan sokongan rakan sebaya

Denmark

• ROFUS — Daftar penyingkiran diri kebangsaan
• StopSpillet — Talian sokongan

Jerman

• Check dein Spiel — Maklumat, ujian kendiri dan kaunseling

Kanada

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, 24/7

Mexico

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Talian kesihatan mental dan ketagihan kebangsaan percuma, 24/7

New Zealand

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — Percuma, 24/7

Perancis

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Talian bantuan

Sepanyol

• FEJAR · 900 200 225 — Talian bantuan percuma dan tanpa nama bagi persekutuan pemain yang pulih di Sepanyol

Sweden

• Spelpaus — Penyingkiran diri kebangsaan
• Stödlinjen — Talian sokongan untuk pemain dan keluarga

United Kingdom

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Percuma, sulit, 24/7
• GAMSTOP — Menyekat anda daripada semua laman pertaruhan berlesen UK sekaligus

Untuk keluarga dan rakan

Tanda-tanda yang perlu diperhatikan termasuk kerahsiaan tentang wang, pinjaman, komitmen yang terlepas dan perubahan mood yang berkaitan dengan kemenangan dan kerugian. Berbincanglah dengan tenang, tanpa menyalahkan, pada waktu mereka tidak bertaruh, dan fokus pada perkara khusus yang anda perhatikan. Anda tidak perlu menanganinya seorang diri: talian bantuan di atas juga menasihati orang yang terjejas oleh pertaruhan orang lain.