Chơi có trách nhiệm

Nếu bạn chơi, mục tiêu rất đơn giản: chỉ nên tốn đúng số tiền bạn đã quyết định trước đó và vẫn giữ được sự vui vẻ. Các công cụ này giúp bạn thiết lập giới hạn, nhận biết khi mọi thứ bắt đầu lệch hướng và tìm kiếm hỗ trợ nếu cần. Mọi thông tin bạn nhập tại đây đều không rời khỏi thiết bị của bạn.

Quy tắc cơ bản

• Chỉ chơi với số tiền bạn có thể chấp nhận mất, không bao giờ dùng tiền dành cho tiền thuê nhà, hóa đơn hoặc nợ nần.
• Hãy quyết định giới hạn về thời gian và tiền bạc trước khi bắt đầu, và thiết lập chúng với nhà vận hành.
• Đừng bao giờ gỡ vốn. Vòng chơi tiếp theo không biết vòng trước đã lấy đi những gì.
• Đừng chơi khi bạn đang buồn bực, căng thẳng, say rượu hoặc đang cố gắng giải quyết vấn đề tài chính.
• Đừng vay mượn để chơi và hãy nghỉ ngơi thường xuyên.
• Chỉ sử dụng các nhà vận hành được cấp phép tại quốc gia của bạn: họ phải cung cấp giới hạn nạp tiền, tạm dừng và tự loại trừ.

Công cụ lập ngân sách

Bộ đếm thời gian phiên chơi

Kiểm tra nhanh

Tự loại trừ và chặn truy cập

Tự loại trừ giúp bạn tránh xa các trang cá cược trong một khoảng thời gian do bạn chọn. Nhiều quốc gia vận hành một chương trình cấp quốc gia bao quát mọi nhà vận hành được cấp phép cùng lúc: GAMSTOP tại Vương quốc Anh, Spelpaus tại Thụy Điển, ROFUS tại Đan Mạch, CRUKS tại Hà Lan, OASIS tại Đức, RGIAJ tại Tây Ban Nha, BetStop tại Úc và từ tháng 12 năm 2025, một nền tảng trung tâm tại Brazil. Phần mềm chặn như BetBlocker (miễn phí) hoặc Gamban bổ sung thêm một lớp bảo vệ trên các thiết bị của riêng bạn, bao gồm cả đối với các trang không được cấp phép.

Hỗ trợ miễn phí, theo quốc gia

Các đường dây hỗ trợ đều miễn phí và bảo mật, và hầu hết cũng hỗ trợ cả gia đình và bạn bè.

Bất kỳ đâu

• Gamblers Anonymous — Các buổi hỗ trợ đồng đẳng miễn phí trên toàn thế giới
• BetBlocker — Phần mềm miễn phí chặn các trang web cá cược trên thiết bị của bạn
• Gamban — Ứng dụng trả phí chặn các trang web và ứng dụng cá cược

Australia

• BetStop — Cơ sở dữ liệu tự loại trừ toàn quốc
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — Hỗ trợ tư vấn 24/7

Brazil

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Nền tảng chính thức: chặn mọi trang web cá cược được ủy quyền cùng lúc (tài khoản gov.br)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Hỗ trợ tinh thần miễn phí, 24/7
• Jogadores Anônimos — Các nhóm hỗ trợ đồng đẳng

Canada

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, hoạt động 24/7

Hoa Kỳ

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; Số điện thoại quốc gia của NCPG từ tháng 1 năm 2026

Mexico

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Đường dây hỗ trợ sức khỏe tâm thần và chứng nghiện miễn phí trên toàn quốc, hoạt động 24/7

Nam Phi

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Hỗ trợ tư vấn miễn phí

New Zealand

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — Miễn phí, hoạt động 24/7

Pháp

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Đường dây hỗ trợ

Thụy Điển

• Spelpaus — Tự loại trừ trên phạm vi toàn quốc
• Stödlinjen — Đường dây hỗ trợ dành cho người chơi và người thân

Tây Ban Nha

• FEJAR · 900 200 225 — Đường dây hỗ trợ miễn phí, ẩn danh của liên đoàn người chơi hồi phục tại Tây Ban Nha

Vương quốc Anh

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Miễn phí, bảo mật, hoạt động 24/7
• GAMSTOP — Chặn bạn khỏi tất cả các trang web cá cược được cấp phép tại UK cùng lúc

Đan Mạch

• ROFUS — Cơ sở dữ liệu tự loại trừ toàn quốc
• StopSpillet — Đường dây hỗ trợ

Đức

• Check dein Spiel — Thông tin, bài kiểm tra tự đánh giá và hỗ trợ tư vấn

Dành cho gia đình và bạn bè

Các dấu hiệu cần chú ý bao gồm sự kín đáo về tiền bạc, vay mượn, bỏ lỡ các cam kết và những thay đổi tâm trạng liên quan đến thắng và thua. Hãy trò chuyện bình tĩnh, không đổ lỗi, vào lúc họ không đang chơi cá cược, và tập trung vào những điều cụ thể mà bạn đã nhận thấy. Bạn không cần phải tự mình giải quyết mọi thứ: các đường dây hỗ trợ ở trên cũng tư vấn cho những người bị ảnh hưởng bởi việc chơi cá cược của người khác.