ସେଫର ପ୍ଲେ

ଯଦି ଆପଣ ଜୁଆ ଖେଳନ୍ତି, ତେବେ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସରଳ ଅଟେ: ଏହା କେବଳ ଆଗରୁ ନିର୍ଦ୍ଧାରିତ ଅର୍ଥ ହିଁ ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ୍, ଏବଂ ମଜାଦାୟକ ରହିବା ଉଚିତ୍। ଏହି ଟୁଲଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ସୀମା ନିର୍ଦ୍ଧାରଣ କରିବା, କିଛି ବିଚ୍ୟୁତ ହେଲେ ଜାଣିବା ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକ ହେଲେ ସାହାଯ୍ୟ ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏଠାରେ ଆପଣ ଯାହା ଲେଖନ୍ତି ତାହା ଆପଣଙ୍କ ଡିଭାଇସ୍ ଛାଡ଼ିଯାଏ ନାହିଁ।

ଭିତ୍ତିଭୂମି ନିୟମ

• କେବଳ ସେହି ଅର୍ଥରେ ଜୁଆ ଖେଳନ୍ତି ଯାହା ଆପଣ ହରାଇପାରିବେ, କେବେବି ଭଡ଼ା, ବିଲ୍ କିମ୍ବା ଋଣ ପାଇଁ ଥିବା ଅର୍ଥରେ ନୁହେଁ।
• ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ସମୟ ଏବଂ ଅର୍ଥ ସୀମା ନିର୍ଦ୍ଧାରଣ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଅପରେଟର ସହିତ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ।
• କେବେବି ଲସେସ୍ ଚେଜ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ପରବର୍ତ୍ତୀ ରାଉଣ୍ଡ ଜାଣେ ନାହିଁ ଯେ ଗତ ରାଉଣ୍ଡରେ କେତେ ହରାଇଥିଲା।
• ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ବିଚଳିତ, ଚାପଗ୍ରସ୍ତ, ମତ୍ତ କିମ୍ବା ଅର୍ଥ ସମସ୍ୟା ସମାଧାନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଥାନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ଜୁଆ ଖେଳନ୍ତୁ ନାହିଁ।
• ଜୁଆ ଖେଳିବା ପାଇଁ ଋଣ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଏବଂ ନିୟମିତ ବିରତି ନିଅନ୍ତୁ।
• କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ଦେଶରେ ଲାଇସେନ୍ସ ପ୍ରାପ୍ତ ଅପରେଟର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ: ସେମାନଙ୍କୁ ଡିପୋଜିଟ୍ ଲିମିଟ୍, ଟାଇମ୍-ଆଉଟ୍ ଏବଂ ସେଲ୍ଫ୍ ଏକ୍ସକ୍ଲୁଜନ୍ ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ।

ବଜେଟ୍ ପ୍ଲାନର

ସେସନ୍ ଟାଇମର

ଦ୍ରୁତ ସେଲ୍ଫ୍-ଚେକ୍

ସେଲ୍ଫ୍ ଏକ୍ସକ୍ଲୁଜନ୍ ଏବଂ ବ୍ଲକିଂ

ସେଲ୍ଫ୍ ଏକ୍ସକ୍ଲୁଜନ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଜୁଆ ସାଇଟ୍‌ଗୁଡ଼ିକରେ ଖେଳିବାକୁ ବାରଣ କରେ। ଅନେକ ଦେଶରେ ଏକ ଜାତୀୟ ଯୋଜନା ରହିଛି ଯାହା ଏକସାଥେ ସମସ୍ତ ଲାଇସେନ୍ସ ପ୍ରାପ୍ତ ଅପରେଟରଙ୍କୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ: ଯୁକ୍ତରାଜ୍ୟରେ GAMSTOP, ସ୍ୱିଡେନରେ Spelpaus, ଡେନମାର୍କରେ ROFUS, ନେଦରଲ୍ୟାଣ୍ଡରେ CRUKS, ଜର୍ମାନୀରେ OASIS, ସ୍ପେନରେ RGIAJ, ଅଷ୍ଟ୍ରେଲିଆରେ BetStop ଏବଂ ଡିସେମ୍ବର 2025 ରୁ ବ୍ରାଜିଲରେ ଏକ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ। BetBlocker (ମାଗଣା) କିମ୍ବା Gamban ପରି ବ୍ଲକିଂ ସଫ୍ଟୱେର ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ଡିଭାଇସ୍‌ଗୁଡ଼ିକରେ ଏକ ଦ୍ୱିତୀୟ ସ୍ତର ଯୋଗ କରେ, ଯାହା ଅଲାଇସେନ୍ସ ପ୍ରାପ୍ତ ସାଇଟ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ବିରୁଦ୍ଧରେ ମଧ୍ୟ କାମ କରେ।

ଦେଶ ଅନୁଯାୟୀ ମାଗଣା ସାହାଯ୍ୟ

ହେଲ୍ପ ଲାଇନ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ମାଗଣା ଏବଂ ଗୋପନୀୟ, ଏବଂ ଅଧିକାଂଶ ପରିବାର ଓ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ସମର୍ଥନ ଦିଅନ୍ତି।

ଯେକୌଣସି ସ୍ଥାନ

• Gamblers Anonymous — ବିଶ୍ୱବ୍ୟାପୀ ମାଗଣା ପିଅର-ସପୋର୍ଟ ବୈଠକ
• BetBlocker — ଆପଣଙ୍କ ଡିଭାଇସ୍‌ଗୁଡ଼ିକରେ ଗେମ୍ବଲିଂ ସାଇଟ୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ଲକ୍ କରୁଥିବା ମାଗଣା ସଫ୍ଟୱେର
• Gamban — ଗେମ୍ବଲିଂ ସାଇଟ୍ ଏବଂ ଆପ୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ ବ୍ଲକ୍ କରୁଥିବା ପେଇଡ୍ ଆପ୍

ଅଷ୍ଟ୍ରେଲିଆ

• BetStop — ଜାତୀୟ ସେଲ୍ଫ୍ ଏକ୍ସକ୍ଲୁଜନ୍ ରେଜିଷ୍ଟର
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — 24/7 କାଉନସେଲିଂ

କାନାଡା

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — ଅଣ୍ଟାରିଓ, 24/7

ଜର୍ମାନୀ

• Check dein Spiel — ତଥ୍ୟ, ସ୍ୱୟଂ-ପରୀକ୍ଷା ଏବଂ କାଉନସେଲିଂ

ଡେନମାର୍କ

• ROFUS — ଜାତୀୟ ସେଲ୍ଫ୍ ଏକ୍ସକ୍ଲୁଜନ୍ ରେଜିଷ୍ଟର
• StopSpillet — ସପୋର୍ଟ ଲାଇନ୍

ଦକ୍ଷିଣ ଆଫ୍ରିକା

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — ମାଗଣା କାଉନସେଲିଂ

ନ୍ୟୁଜିଲାଣ୍ଡ

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — ମାଗଣା, 24/7

ଫ୍ରାନ୍ସ

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — ହେଲ୍ପ ଲାଇନ୍

ବ୍ରାଜିଲ୍

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — ଅଫିସିଆଲ୍ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ: ସମସ୍ତ ଅନୁମୋଦିତ ବେଟିଂ ସାଇଟ୍‌କୁ ଏକସାଥେ ବ୍ଲକ୍ କରେ (gov.br ଖାତା)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — ମାଗଣା ଭାବନାତ୍ମକ ସହାୟତା, 24/7
• Jogadores Anônimos — ପିଅର-ସପୋର୍ଟ ଗୋଷ୍ଠୀ

ମେକ୍ସିକୋ

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — ମାଗଣା ଜାତୀୟ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଆସକ୍ତି ହେଲ୍ପ ଲାଇନ୍, 24/7

ଯୁକ୍ତ ରାଷ୍ଟ୍ର

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; ଜାନୁଆରୀ 2026 ରୁ NCPG ର ଜାତୀୟ ନମ୍ବର

ଯୁକ୍ତରାଜ୍ୟ

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — ମାଗଣା, ଗୋପନୀୟ, 24/7
• GAMSTOP — ସମସ୍ତ ଯୁକ୍ତରାଜ୍ୟ ଲାଇସେନ୍ସ ପ୍ରାପ୍ତ ଅପରେଟରଙ୍କ ଗେମ୍ବଲିଂ ସାଇଟ୍‌ଗୁଡ଼ିକୁ ଏକସାଥେ ବ୍ଲକ୍ କରେ

ସ୍ପେନ୍

• FEJAR · 900 200 225 — ସ୍ପାନିଶ୍ ରିକଭରିଂ ଗାମ୍ବଲର ଫେଡେରେସନ୍‌ର ମାଗଣା, ନିରାମିଦ ହେଲ୍ପ ଲାଇନ୍

ସ୍ୱେଡେନ୍

• Spelpaus — ଜାତୀୟ ସେଲ୍ଫ୍ ଏକ୍ସକ୍ଲୁଜନ୍
• Stödlinjen — ଗାମ୍ବଲର ଏବଂ ଆତ୍ମୀୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସପୋର୍ଟ ଲାଇନ୍

ପରିବାର ଏବଂ ବନ୍ଧୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ

ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟରେ ଅର୍ଥ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଗୋପନୀୟତା, ଋଣ ନେବା, ପ୍ରତିଶ୍ରୁତି ପାଳନ ନ କରିବା ଏବଂ ଜିତିବା ଓ ହାରିବା ସହିତ ଜଡ଼ିତ ମନୋଭାବ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଶାନ୍ତ ଭାବରେ, ଦୋଷାରୋପ ନ କରି, ଯେତେବେଳେ ସେମାନେ ଜୁଆ ଖେଳୁ ନଥାନ୍ତି ସେତେବେଳେ କଥା ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣ ଲକ୍ଷ୍ୟ କରିଥିବା ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କଥାଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହାକୁ ଏକାକୀ ସମ୍ଭାଳିବାକୁ ପଡ଼ିବ ନାହିଁ: ଉପରୋକ୍ତ ହେଲ୍ପ ଲାଇନ୍‌ଗୁଡ଼ିକ ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ଜୁଆ ଖେଳିବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।