Sേഫർ പ്ലേ

നിങ്ങൾ ബെറ്റ് ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ലക്ഷ്യം ലളിതമാണ്: മുൻകൂട്ടി തീരുമാനിച്ച തുക മാത്രം ചെലവാക്കുക, കൂടാതെ അത് രസകരമായി തുടരുക. പരിധികൾ നിശ്ചയിക്കാൻ, കാര്യങ്ങൾ മാറുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ, ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ സഹായം തേടാനും ഈ ടൂളുകൾ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ഇവിടെ നൽകുന്ന വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകില്ല.

അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ

• നഷ്ടപ്പെടുവാൻ കഴിയുന്ന പണം കൊണ്ട് മാത്രം ബെറ്റ് ചെയ്യുക, വാടക, ബില്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കടങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള പണം ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കരുത്.
• തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ സമയവും പണവും പരിധികൾ തീരുമാനിക്കുക, കൂടാതെ ഓപ്പറേറ്ററിനൊപ്പം അവ നിശ്ചയിക്കുക.
• ഒരിക്കലും ലോസസ് ചേസ് ചെയ്യരുത്. അടുത്ത റൗണ്ട് കഴിഞ്ഞ റൗണ്ടിൽ എന്ത് സംഭവിച്ചു എന്ന് അറിയില്ല.
• വിഷമിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ, സ്ട്രെസ്സിൽ, മദ്യപിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ പണപ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ബെറ്റ് ചെയ്യരുത്.
• ബെറ്റ് ചെയ്യാൻ പണം കടം വാരിക്കരുത്, കൂടാതെ പതിവായി ഇടവേളകൾ എടുക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ രാജ്യത്ത് ലൈസൻസുള്ള ഓപ്പറേറ്റർമാരെ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക: അവർ ഡിപ്പോസിറ്റ് ലിമിറ്റ്, ടൈംഔട്ടുകൾ, സെൽഫ് എക്സ്ക്ലൂഷൻ എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യണം.

ബഡ്ജറ്റ് പ്ലാനർ

സെഷൻ ടൈമർ

പെട്ടെന്നുള്ള സ്വയം പരിശോധന

സെൽഫ് എക്സ്ക്ലൂഷൻ, ബ്ലോക്കിംഗ്

നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഒരു കാലയളവിൽ ബെറ്റിംഗ് സൈറ്റുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയാൻ സെൽഫ് എക്സ്ക്ലൂഷൻ സഹായിക്കുന്നു. ലൈസൻസുള്ള എല്ലാ സൈറ്റുകളെയും ഒരേസമയം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ദേശീയ പദ്ധതികൾ നിരവധി രാജ്യങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു: യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡത്തിൽ GAMSTOP, സ്വീഡനിൽ Spelpaus, ഡെൻമാർക്കിൽ ROFUS, നെതർലാൻഡിൽ CRUKS, ജർമ്മനിയിൽ OASIS, സ്പെയിനിൽ RGIAJ, ഓസ്ട്രേലിയയിൽ BetStop, കൂടാതെ ഡിസംബർ 2025 മുതൽ ബ്രസീലിൽ ഒരു കേന്ദ്ര പ്ലാറ്റ്ഫോം. BetBlocker (സൗജന്യം) അല്ലെങ്കിൽ Gamban പോലുള്ള ബ്ലോക്കിംഗ് സോഫ്റ്റ്‌വെയറുകൾ, ലൈസൻസില്ലാത്ത സൈറ്റുകൾക്കെതിരെയും ഉൾപ്പെടെ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉപകരണങ്ങളിൽ ഒരു രണ്ടാം പാളി നൽകുന്നു.

രാജ്യം അനുസരിച്ച് സൗജന്യ സഹായം

ഹെൽപ്പ് ലൈനുകൾ സൗജന്യവും രഹസ്യസ്വഭാവമുള്ളതുമാണ്, കൂടാതെ ഭൂരിഭാഗവും കുടുംബത്തെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

ഏത് സ്ഥലത്തും

• Gamblers Anonymous — ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സൗജന്യ പിയർ-സപ്പോർട്ട് മീറ്റിംഗുകൾ
• BetBlocker — നിങ്ങളുടെ ഉപകരണങ്ങളിൽ ഗെയിമിംഗ് സൈറ്റുകൾ തടയുന്ന സൗജന്യ സോഫ്റ്റ്‌വെയർ
• Gamban — ഗെയിമിംഗ് സൈറ്റുകളും ആപ്പുകളും തടയുന്ന പേയ്ഡ് ആപ്പ്

അമേരിക്കൻ ഐക്യനാടുകൾ

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; ജനുവരി 2026 മുതൽ NCPG-യുടെ ദേശീയ നമ്പർ

ഓസ്‌ട്രേലിയ

• BetStop — ദേശീയ സെൽഫ് എക്സ്ക്ലൂഷൻ രജിസ്റ്റർ
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — 24/7 കൗൺസലിംഗ്

കാനഡ

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — ഒണ്ടാരിയോ, 24/7

ജർമ്മനി

• Check dein Spiel — വിവരങ്ങൾ, സ്വയം പരിശോധനകൾ, കൗൺസലിംഗ്

ഡെൻമാർക്ക്

• ROFUS — ദേശീയ സെൽഫ് എക്സ്ക്ലൂഷൻ രജിസ്റ്റർ
• StopSpillet — സപ്പോർട്ട് ലൈൻ

ദക്ഷിണാഫ്രിക്ക

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — സൗജന്യ കൗൺസലിംഗ്

ന്യൂസിലാൻറ്

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — സൗജന്യം, 24/7

ഫ്രാൻസ്

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — ഹെൽപ്ലൈൻ

ബ്രസീൽ

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — ഔദ്യോഗിക പ്ലാറ്റ്ഫോം: എല്ലാ അധികാരമുള്ള ബെറ്റിംഗ് സൈറ്റുകളെയും ഒരേസമയം തടയുന്നു (gov.br അക്കൗണ്ട്)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — സൗജന്യ വികാരപരമായ പിന്തുണ, 24/7
• Jogadores Anônimos — പിയർ-സപ്പോർട്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾ

മെക്സിക്കോ

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — സൗജന്യ ദേശീയ മാനസികാരോഗ്യ-അടിമത്ത ലൈൻ, 24/7

യുണൈറ്റഡ് കിംഗ്ഡം

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — സൗജന്യം, രഹസ്യസ്വഭാവമുള്ളത്, 24/7
• GAMSTOP — യുകെയിൽ ലൈസൻസുള്ള എല്ലാ ഗെയിമിംഗ് സൈറ്റുകളിൽ നിന്നും ഒരേസമയം നിങ്ങളെ തടയുന്നു

സ്വീഡൻ

• Spelpaus — ദേശീയ സെൽഫ് എക്സ്ക്ലൂഷൻ
• Stödlinjen — ഗാമ്പ്ലേഴ്സിനും ബന്ധുക്കൾക്കുമുള്ള സപ്പോർട്ട് ലൈൻ

സ്‌പെയിൻ

• FEJAR · 900 200 225 — സ്പാനിഷ് റിക്കവറിംഗ് ഗാമ്പ്ലേഴ്സ് ഫെഡറേഷന്റെ സൗജന്യ, അനോണിമസ് ഹെൽപ്ലൈൻ

കുടുംബത്തിനും സുഹൃത്തുക്കൾക്കായി

പണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മറവ്, കടം വാങ്ങൽ, നഷ്ടപ്പെട്ട പ്രതിബദ്ധതകൾ, വിജയങ്ങളുമായും പരാജയങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ട മനഃസ്ഥിതി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ലക്ഷണങ്ങളാണ്. അവർ ബെറ്റ് ചെയ്യുന്ന സമയമല്ലാത്തപ്പോൾ, കുറ്റപ്പെടുത്താതെ ശാന്തമായി സംസാരിക്കുക, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച പ്രത്യേക കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഇത് ഒറ്റയ്ക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടതില്ല: മുകളിലുള്ള ഹെൽപ്പ് ലൈനുകൾ മറ്റൊരാളുടെ ബെറ്റിംഗിനാൽ ബാധിതരായവർക്കും ഉപദേശം നൽകുന്നു.