سیفر پلے

اگر آپ جوا کھیلتے ہیں، تو مقصد سادہ ہے: یہ صرف اتنا خرچ ہونا چاہیے جتنا آپ نے پہلے سے طے کیا ہو، اور یہ مزہ آتا رہے۔ یہ ٹولز آپ کو لمٹس مقرر کرنے، تبدیلیوں کو نوٹ کرنے، اور ضرورت پڑنے پر مدد حاصل کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ یہاں درج کردہ کوئی بھی ڈیٹا آپ کے ڈیوائس سے نہیں جاتا۔

بنیادی اصول

• صرف اتنے پیسے سے جوا کھیلیں جو آپ کھو سکیں، کرایہ، بلز یا قرضوں کے لیے مختص پیسے ہرگز استعمال نہ کریں۔
• کھیل شروع کرنے سے پہلے اپنی وقت اور رقم کی حدیں طے کریں، اور انہیں آپریٹر کے ساتھ سیٹ کریں۔
• کبھی بھی لوسنگ اسٹریک کا پیچھا نہ کریں۔ اگلی راؤنڈ کو نہیں پتا کہ پچھلی نے کیا کھویا۔
• جب آپ پریشان، تھکے ہوئے، نشے میں ہوں یا پیسوں کا مسئلہ حل کرنے کی کوشش کر رہے ہوں، تو جوا نہ کھیلیں۔
• جوا کھیلنے کے لیے ادھار نہ لیں، اور باقاعدہ وقفے لیں۔
• صرف ان آپریٹرز کو استعمال کریں جو آپ کے ملک میں لائسنس یافتہ ہیں: انہیں ڈیپازٹ لمٹس، ٹائم آؤٹس اور سیلف ایکسکلوژن کی سہولت دینی چاہیے۔

بجٹ پلانر

سیشن ٹائمر

فوری خود چیک

سیلف ایکسکلوژن اور بلاکنگ

سیلف ایکسکلوژن آپ کو منتخب کردہ مدت کے لیے جوا کی سائٹس سے روک دیتا ہے۔ کئی ممالک ایک قومی اسکیم چلاتے ہیں جو ایک ہی وقت میں تمام لائسنس یافتہ سائٹس کو کور کرتی ہے: برطانیہ میں GAMSTOP، سویڈن میں Spelpaus، ڈنمارک میں ROFUS، نیدرلینڈز میں CRUKS، جرمنی میں OASIS، اسپین میں RGIAJ، آسٹریلیا میں BetStop اور دسمبر 2025 سے برازیل میں ایک مرکزی پلیٹ فارم۔ BetBlocker (مفت) یا Gamban جیسے بلاکنگ سافٹ ویئر اپنے ڈیوائسز پر ایک اضافی تہہ کا اضافہ کرتے ہیں، جس میں غیر لائسنس یافتہ سائٹس بھی شامل ہیں۔

مفت مدد، ملک کے لحاظ سے

ہیلپ لائنز مفت اور رازداری والی ہوتی ہیں، اور زیادہ تر خاندان اور دوستوں کو بھی معاونت فراہم کرتی ہیں۔

کہیں بھی

• Gamblers Anonymous — دنیا بھر میں مفت ہم مرتبہ معاونت کے اجلاس
• BetBlocker — آپ کے ڈیوائسز پر جوئے کی سائٹس کو بلاک کرنے والا مفت سافٹ ویئر
• Gamban — ادائیہ شدہ ایپ جو جوئے کی سائٹس اور ایپس کو بلاک کرتی ہے

آسٹریلیا

• BetStop — قومی سیلف ایکسکلوژن رجسٹر
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — 24/7 کاؤنسلینگ

برازیل

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — سرکاری پلیٹ فارم: تمام مجاز بیٹنگ سائٹس کو ایک ساتھ بلاک کرتا ہے (gov.br اکاؤنٹ)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — مفت جذباتی معاونت، 24/7
• Jogadores Anônimos — ہم مرتبہ معاونت کے گروپس

جرمنی

• Check dein Spiel — معلومات، خود آزمائشی ٹیسٹ اور کاؤنسلینگ

جنوبی افریقہ

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — مفت کاؤنسلینگ

ریاست ہائے متحدہ امریکہ

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7؛ جنوری 2026 سے این سی پی جی کا قومی نمبر

سلطنت متحدہ

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — مفت، خفیہ، 24/7
• GAMSTOP — تمام برطانوی لائسنس یافتہ جوئے کی سائٹس کو ایک ساتھ بلاک کر دیں

سویڈن

• Spelpaus — قومی سیلف ایکسکلوژن
• Stödlinjen — جواریوں اور ان کے رشتہ داروں کے لیے معاونت کی لائن

فرانس

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — ہیلپ لائن

میکسیکو

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — مفت قومی ذہنی صحت اور نشے کی ہیلپ لائن، 24/7

نیوزی لینڈ

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — مفت، 24/7

ڈنمارک

• ROFUS — قومی سیلف ایکسکلوژن رجسٹر
• StopSpillet — معاونت کی لائن

کینیڈا

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — انٹاریو، 24/7

ہسپانیہ

• FEJAR · 900 200 225 — ہسپانوی فیڈریشن آف ریکوری گیمبلرز کی مفت، گمنام ہیلپ لائن

خاندان اور دوستوں کے لیے

دیکھنے کے لیے علامات میں پیسوں کے بارے میں خاموشی، قرض لینا، ذمہ داریوں سے چوکنا اور جیتنے یا ہارنے سے منسلک موڈ میں تبدیلیاں شامل ہیں۔ پرسکون انداز میں، بغیر الزام لگائے، ایسے وقت میں بات کریں جب وہ جوا نہ کھیلتے ہوں، اور ان مخصوص باتوں پر توجہ مرکوز کریں جنہیں آپ نے نوٹ کیا ہے۔ آپ کو اکیلے اسے سنبھالنے کی ضرورت نہیں ہے: اوپر دی گئی ہیلپ لائنز کسی اور کے جوا کھیلنے سے متاثرہ افراد کو بھی مشورہ دیتی ہیں۔