Veiliger speel

As jy gok, is die doel eenvoudig: dit moet net kos wat jy vooraf besluit het, en prettig bly. Hierdie hulpmiddels help jou om limiete te stel, te merk wanneer dinge afdwaal, en hulp te vind indien nodig. Niks wat jy hier invoer, verlaat jou toestel nie.

Basiese reëls

• Gok net met geld wat jy kan bekostig om te verloor, nooit met geld vir huur, rekeninge of skulde nie.
• Besluit jou tyd- en geldlimiete voor jy begin, en stel hulle in met die operateur.
• Jaag nooit verliese nie. Die volgende ronde weet nie wat die vorige een geneem het nie.
• Gok nie wanneer jy ontsteld, gestres, dronk is of probeer om ’n geldprobleem op te los nie.
• Leen nie om te gok nie, en neem gereelde pouses.
• Gebruik slegs operateurs wat in jou land geregistreer is: hulle moet depositolimiete, tyd-uitstellings en selfuitsluiting aanbied.

Begrootingsbeplanner

Sessietimer

Vinnige selfkontrole

Selfuitsluiting en blokkering

Selfuitsluiting hou jou buite weddenskappe vir 'n tydperk wat jy kies. Verskeie lande bedryf een nasionale skema wat elke geregistreerde operateur gelyktydig dek: GAMSTOP in die Verenigde Koninkryk, Spelpaus in Swede, ROFUS in Denemarke, CRUKS in Nederland, OASIS in Duitsland, RGIAJ in Spanje, BetStop in Australië en, sedert Desember 2025, 'n sentrale platform in Brasilië. Blokkeringsagteware soos BetBlocker (gratis) of Gamban voeg 'n tweede laag by op jou eie toestelle, insluitend teen ongeleseerde operateurs.

Gratis hulp, per land

Helplines is gratis en vertroulik, en die meeste ondersteun ook familie en vriende.

Enige plek

• Gamblers Anonymous — Gratis eweknie-ondersteuningsvergaderings wêreldwyd
• BetBlocker — Gratis sagteware wat gokwerwe op jou toestelle blokkeer
• Gamban — Betaalde toepassing wat gokwerwe en -toepassings blokkeer

Australië

• BetStop — Nasionale selfuitsluitingsregister
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — 24/7 berading

Brasilië

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Ampdelike platform: blokkeer elke geregistreerde wedwerf gelyktydig (gov.br-rekening)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Gratis emosionele ondersteuning, 24/7
• Jogadores Anônimos — Eweknie-ondersteuningsgroepe

Denemarke

• ROFUS — Nasionale selfuitsluitingsregister
• StopSpillet — Ondersteuningslyn

Duitsland

• Check dein Spiel — Inligting, selftoetse en berading

Frankryk

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Helpline

Kanada

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, 24/7

Meksiko

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Gratis nasionale geestesgesondheids- en verslawingslyn, 24/7

Nieu-Seeland

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — Gratis, 24/7

Spanje

• FEJAR · 900 200 225 — Gratis, anonieme helpline van die Spaanse federasie van herstellende gokkers

Suid-Afrika

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Gratis berading

Swede

• Spelpaus — Nasionale selfuitsluiting
• Stödlinjen — Ondersteuningslyn vir gokkers en hul naaste

Verenigde Koninkryk

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Gratis, vertroulik, 24/7
• GAMSTOP — Blokkeer jou van alle VK-geregistreerde gokwerwe gelyktydig

Verenigde State van Amerika

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; NCPG se nasionale nommer sedert Januarie 2026

Vir familie en vriende

Tekens om na uit te kyk sluit in geheimsinnigheid oor geld, leen, gemiste verpligtinge en gemoedswisselings gekoppel aan wen en verlies. Praat kalm, sonder blaam, op 'n tyd wanneer hulle nie wed nie, en fokus op spesifieke dinge wat jy opgemerk het. Jy hoef dit nie alleen te hanteer nie: die helplines hierbo adviseer ook mense wat geraak word deur iemand anders se wedding.