Safer play

Ukicheza bahati, lengo ni rahisi: gharama yake iwe kiasi ulichoweka awali, na ibaki na furaha. Zana hizi hukusaidia kuweka vikomo, kutambua mambo yanapohama, na kupata msaada unapohitaji. Hakuna unachoweka hapa kinachotoka kwenye kifaa chako.

Ground rules

• Cheza kwa pesa unazoweza kupoteza tu, siyo kwa pesa ya kodi, bili au madeni.
• Amua kikomo chako cha muda na pesa kabla ya kuanza, na uweke na opereta.
• Usifidie hasara kamwe. Mzunguko unaofuata haujui kilichochukuliwa na uliopita.
• Usicheze bahati unapokuwa na msongo wa mawazo, ulevi au unajaribu kutatua tatizo la fedha.
• Usikope pesa kwa ajili ya bahati, na pumzika mara kwa mara.
• Tumia only opereta aliyesajiliwa katika nchi yako: lazima watoe kikomo cha akiba, kupumzisha muda na kujizuia.

Budget planner

Session timer

Quick self-check

Kujizuia na kuzuia

Kujizuia hukuzuia kwenye tovuti za bahati kwa kipindi unachochagua. Nchi kadhaa zina mpango mmoja wa kitaifa unaofunika kila tovuti iliyosajiliwa kwa wakati mmoja: GAMSTOP nchini Uingereza, Spelpaus nchini Uswidi, ROFUS nchini Denmark, CRUKS nchini Uholanzi, OASIS nchini Ujerumani, RGIAJ nchini Hispania, BetStop nchini Australia na, tangu Desemba 2025, jukwaa kuu nchini Brazil. Programu za kuzuia kama BetBlocker (bure) au Gamban huongeza safu ya pili kwenye vifaa vyako, ikiwemo dhidi ya tovuti zisizosajiliwa.

Msaada wa bure, kwa nchi

Simu za msaada ni za bure na za siri, na nyingi pia husaidia familia na marafiki.

Popote

• Gamblers Anonymous — Mikutano ya usaidizi wa wenzao duniani kote bila malipo
• BetBlocker — Programu bila malipo inayozuia tovuti za bahati kwenye vifaa vyako
• Gamban — Programu ya malipo inayozuia tovuti na programu za bahati

Afrika Kusini

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Ushauri bila malipo

Australia

• BetStop — Sajili ya kujizuia ya taifa
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — Ushauri wa saa 24 kwa siku

Brazil

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Jukwaa rasmi: huzuia tovuti zote za bahati zilizoidhinishwa kwa wakati mmoja (akaunti ya gov.br)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Msaada wa kihisia bila malipo, saa 24 kwa siku
• Jogadores Anônimos — Vikundi vya usaidizi wa wenzao

Denmaki

• ROFUS — Sajili ya kujizuia ya taifa
• StopSpillet — Simu ya msaada

Kanada

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, saa 24 kwa siku

Marekani

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — Saa 24 kwa siku; nambari ya taifa ya NCPG tangu Januari 2026

Meksiko

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Simu ya msaada ya taifa ya afya ya akili na utegemezi bila malipo, saa 24 kwa siku

Nyuzilandi

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — Bila malipo, saa 24 kwa siku

Ufalme wa Muungano

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Bila malipo, ya siri, saa 24 kwa siku
• GAMSTOP — Hukuzuia kutoka tovuti zote za bahati za Uingereza zilizosajiliwa kwa wakati mmoja

Ufaransa

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Simu ya msaada

Uhispania

• FEJAR · 900 200 225 — Simu ya msaada ya bila malipo na isiyojulikana ya shirikisho la Wahispania la wachezaji wa bahati wanaopona

Ujerumani

• Check dein Spiel — Taarifa, majaribio ya kujitathmini na ushauri

Uswidi

• Spelpaus — Kujizuia kwa kiwango cha taifa
• Stödlinjen — Simu ya msaada kwa wachezaji wa bahati na jamaa zao

Kwa familia na marafiki

Dalili za kutafuta ni pamoja na ufichuzi wa pesa, mikopo, ahadi zisizotimizwa na mabadiliko ya hisia yanayohusiana na ushindi na hasara. Zungumza kwa utulivu, bila kulaumu, wakati hawachezi bahati, na zingatia mambo maalum unayoyagundua. Huhitaji kushughulikia hili peke yako: simu za msaada hapo juu pia hushauri watu wanaoathiriwa na bahati ya mtu mwingine.