பாதுகாப்பான விளையாட்டு

நீங்கள் பந்தயம் விளையாடினால், இலக்கு எளிமையானது: நீங்கள் முன்பே தீர்மானித்த தொகை மட்டுமே செலவாக வேண்டும், மேலும் அது மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும். இந்தக் கருவிகள் எல்லைகளை நிர்ணயிக்க, விஷயங்கள் திசைமாறும்போது கவனிக்க, தேவைப்பட்டால் உதவியைக் கண்டறிய உதவுகின்றன. நீங்கள் இங்கே உள்ளிடும் தரவுகள் உங்கள் சாதனத்தை விட்டு வெளியேறாது.

அடிப்படை விதிகள்

• இழக்கக்கூடிய தொகையுடன் மட்டுமே பந்தயம் விளையாடுங்கள்; வாடகை, பில்ல்கள் அல்லது கடன்களுக்கான பணத்துடன் ஒருபோதும் விளையாட வேண்டாம்.
• விளையாடுவதைத் தொடங்கும் முன்பே உங்கள் நேர மற்றும் பண எல்லைகளைத் தீர்மானியுங்கள், மேலும் அவற்றை இயக்குநருடன் நிர்ணயியுங்கள்.
• இழப்புகளை மீட்டெடுக்க முயற்சி செய்ய வேண்டாம். அடுத்த சுற்று, கடந்த சுற்றில் என்ன நடந்தது என்பதை அறிந்திருக்காது.
• நீங்கள் கோபமாக, மன அழுத்தத்தில், குடிபோதையில் இருக்கும்போதோ அல்லது பணப் பிரச்சனையைத் தீர்க்க முயற்சிக்கும்போதோ பந்தயம் விளையாட வேண்டாம்.
• பந்தயம் விளையாடக் கடன் வாங்க வேண்டாம், மற்றும் வழக்கமான இடைவெளிகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் நாட்டில் உரிமம் பெற்ற இயக்குநர்களை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்: அவர்கள் ஈடுபாட்டு வரம்புகள், நேர இடைவெளிகள் மற்றும் சுய விலக்கை வழங்க வேண்டும்.

பட்ஜெட் திட்டமிடும்

அமர்வு நேர அளவி

விரைவு சுய சரிபார்ப்பு

சுய விலக்கு மற்றும் தடுப்பு

சுய விலக்கு என்பது நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் காலத்திற்கு சூதாட்ட தளங்களிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கிறது. பல நாடுகள் உரிமம் பெற்ற இயக்குநர் அனைத்தையும் உள்ளடக்கிய ஒரே தேசியத் திட்டத்தை இயக்குகின்றன: இங்கிலாந்தில் GAMSTOP, ஸ்வீடனில் Spelpaus, டென்மார்க்கில் ROFUS, நெதர்லாந்தில் CRUKS, ஜெர்மனியில் OASIS, ஸ்பெயினில் RGIAJ, ஆஸ்திரேலியாவில் BetStop மற்றும் டிசம்பர் 2025 முதல் பிரேசிலில் ஒரு மைய மேடை. BetBlocker (இலவசம்) அல்லது Gamban போன்ற தடுப்பு மென்பொருள்கள், உரிமம் பெறாத தளங்களுக்கு எதிராகவும் உங்கள் சாதனங்களில் இரண்டாவது அடுக்கைச் சேர்க்கின்றன.

நாடு வாரியாக இலவச உதவி

உதவிக் கையேடுகள் இலவசமானவை மற்றும் ரகசியமானவை, மேலும் பெரும்பாலானவை குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும் ஆதரவளிக்கின்றன.

எங்கும்

• Gamblers Anonymous — உலகளாவிய இலவச இணை ஆதரவு கூட்டங்கள்
• BetBlocker — உங்கள் சாதனங்களில் சூதாட்ட தளங்களைத் தடுக்கும் இலவச மென்பொருள்
• Gamban — சூதாட்ட தளங்கள் மற்றும் செயலிகளைத் தடுக்கும் பணம் செலுத்தப்பட்ட செயலி

அமெரிக்கா

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; ஜனவரி 2026 முதல் NCPG இன் தேசிய எண்

ஆஸ்திரேலியா

• BetStop — தேசிய சுய விலக்கு பதிவேடு
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — 24/7 ஆலோசனை

கனடா

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — ஒன்டாரியோ, 24/7

ஜெர்மனி

• Check dein Spiel — தகவல், சுய சோதனைகள் மற்றும் ஆலோசனை

டென்மார்க்

• ROFUS — தேசிய சுய விலக்கு பதிவேடு
• StopSpillet — ஆதரவு எண்

தென் ஆப்பிரிக்கா

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — இலவச ஆலோசனை

நியூசிலாந்து

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — இலவசம், 24/7

பிரான்ஸ்

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — உதவி எண்

பிரேசில்

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — அதிகாரப்பூர்வ தளம்: அனைத்து அனுமதிக்கப்பட்ட பந்தய தளங்களையும் ஒரே நேரத்தில் தடுக்கிறது (gov.br கணக்கு)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — இலவச உணர்வுபூர்வமான ஆதரவு, 24/7
• Jogadores Anônimos — இணை ஆதரவு குழுக்கள்

மெக்சிகோ

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — இலவச தேசிய மனநலம் மற்றும் போதைப்பொருள் உதவி எண், 24/7

யுனைடெட் கிங்டம்

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — இலவசம், ரகசியம், 24/7
• GAMSTOP — அனைத்து இங்கிலாந்து உரிமம் பெற்ற சூதாட்ட தளங்களையும் ஒரே நேரத்தில் தடுக்கிறது

ஸ்பெயின்

• FEJAR · 900 200 225 — எசுப்பானிய மீள்குடியேறும் சூதாட்டக்காரர்கள் கூட்டமைப்பின் இலவச, அநாமதேய உதவி எண்

ஸ்வீடன்

• Spelpaus — தேசிய சுய விலக்கு
• Stödlinjen — சூதாட்டக்காரர்கள் மற்றும் உறவினர்களுக்கான ஆதரவு எண்

குடும்பத்தினருக்கும் நண்பர்களுக்கும்

பணம் தொடர்பான மறைவு, கடன் வாங்குதல், தவறவிட்ட பொறுப்புகள் மற்றும் வெற்றிகள் மற்றும் இழப்புகளுடன் தொடர்புடைய மனநிலை மாற்றங்கள் போன்றவை கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள். அவர்கள் சூதாடாத நேரத்தில், குற்றம் சாட்டாமல் அமைதியாகப் பேசுங்கள், நீங்கள் கவனித்த குறிப்பிட்ட விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். இதைத் தனியாகக் கையாள வேண்டிய அவசியமில்லை: மேலே உள்ள உதவிக் கையேடுகள் மற்றவர்களின் சூதாட்டத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கும் ஆலோசனை வழங்குகின்றன.