Logħob sikur
Jekk tilgħab, l-għan huwa sempliċi: għandu jiswief biss dak li ddeċidejt minn qabel, u jibqa' divertenti. Dawn l-għodda jgħinuk tistabbilixxi limiti, tinnota meta l-affarijiet jinbidlu, u ssib għajnuna jekk teħtieġha. Xejn minn dak li tidħol hawn ma jitlaq mill-apparat tiegħek.
Regoli bażiċi
- Ilgħab biss b'flus li tista' tħalli, qatt b'flus għall-kera, fatturi jew djun.
- Iddeċiedi l-limiti tal-ħin u tal-flus qabel tibda, u stabbilixxihom mal-operatur.
- Qatt taħdem biex tikseb lura t-telf. Id-dawra li jmiss ma tkunx taf x'ħadet dik ta' qabel.
- Tilgħabx meta tkun imħasseb, stressat, xarba jew tipprova ssolvi problema tal-flus.
- Tisselfx biex tilgħab, u ħu breaks regolari.
- Uża biss operaturi liċenzjati fil-pajjiż tiegħek: iridu joffru limiti ta' depożitu, timeouts u awto-esklużjoni.
Pjanifikatur tal-baġit
Pjanifikatur tal-baġit
Tajmer tas-sessjoni
Tajmer tas-sessjoni
Ibda' meta tibda tilgħab. Juri verifika tar-realtà fl-intervall li tagħżel. Żomm din it-tab miftuħa.
0:00
Verifika rapida
Verifika
Agħżel dak li japplika għalik fl-aħħar 12-il xahar. Din mhijiex dijanjożi; it-tweġibiet tiegħek ma jinżammu jew jintbagħtu.
Awto-esklużjoni u blokk
L-awto-esklużjoni tipprevjeni lill-utent milli jilgħab fuq siti ta' logħob għal perjodu li jagħżel huwa. Diversi pajjiżi jmexxu skema nazzjonali waħda li tkopri kull sit liċenzjat f'daqqa: GAMSTOP fir-Renju Unit, Spelpaus fl-Iżvezja, ROFUS fid-Danimarka, CRUKS fin-Netherlands, OASIS fil-Ġermanja, RGIAJ fl-Ispanja, BetStop fl-Awstralja u, mill-2025 'il quddiem, pjattaforma ċentrali fil-Brażil. Softwer ta' blokk bħal BetBlocker (b'xejn) jew Gamban iżid saff ieħor fuq l-apparat tiegħek stess, inkluż kontra siti mhux liċenzjati.
Għajnuna b'xejn, skont il-pajjiż
Linji ta' għajnuna huma b'xejn u kunfidenzjali, u ħafna minnhom jappoġġjaw ukoll familjari u ħbieb.
Kullimkien
- Gamblers Anonymous — Laqgħat ta' appoġġ bejn pari b'xejn madwar id-dinja
- BetBlocker — Software b'xejn li jimblokka s-siti tal-logħob fuq l-apparat tiegħek
- Gamban — App mħallsa li timblokka siti u apps tal-logħob
Franza
- Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Helpline
Il-Brażil
- Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Pjattaforma uffiċjali: timblokka kull sit ta' tħabbil awtorizzat f'daqqa (kont gov.br)
- CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Appoġġ emotiv b'xejn, 24/7
- Jogadores Anônimos — Gruppi ta' appoġġ bejn pari
New Zealand
- Gambling Helpline · 0800 654 655 — B'xejn, 24/7
Spanja
- FEJAR · 900 200 225 — Helpline b'xejn u anonima tal-federazzjoni Spanjola ta' ġugaturi li qed jirkupraw
id-Danimarka
- ROFUS — Reġistru nazzjonali ta' awto-esklużjoni
- StopSpillet — Linja ta' appoġġ
il-Kanada
- ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, 24/7
il-Messiku
- Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Linja nazzjonali b'xejn għas-saħħa mentali u d-dipendenzi, 24/7
il-Ġermanja
- Check dein Spiel — Informazzjoni, awto-testijiet u konsulenġa
ir-Renju Unit
- National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — B'xejn, kunfidenzjali, 24/7
- GAMSTOP — Jimblokkak mis-siti kollha tal-logħob liċenzjati fir-Renju Unit f'daqqa
l-Afrika t’Isfel
- South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Konsulenġa b'xejn
l-Awstralja
- BetStop — Reġistru nazzjonali ta' awto-esklużjoni
- Gambling Help Online · 1800 858 858 — konsulenġa 24/7
l-Istati Uniti
- National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; in-numru nazzjonali ta' NCPG minn Jannar 2026
l-Iżvezja
- Spelpaus — Awto-esklużjoni nazzjonali
- Stödlinjen — Linja ta' appoġġ għal ġugaturi u qraba
Għall-familjari u ħbieb
Sinjali li għandek tfittex jinkludu segretezza dwar il-flus, self ta' flus, impenji nieqsa u bidliet fl-umor marbuta mal-vittorji u t-telf. Aħdem b'mod kalm, mingħajr ħtija, f'ħin li l-persuna ma tkunx qed tilgħab, u ffoka fuq affarijiet speċifiċi li nnotajt. M'għandekx għaliex tittrattaha waħdek: il-linji ta' għajnuna hawn fuq jagħtu pariri wkoll lil persuni affettwati mill-logħob ta' ħaddieħor.