C'hoari e surentez
Ma c'hoariit, simpl eo an pal: ne zle koust nemet ar pezh hoc'h eus divizet a-raok, ha chom plijus. Ar binvioù-se a zo evit ho skoazell da lakaat bevennoù, da welout pa vez an traoù o vont en-dro, ha da gavout skoazell ma ho peus ezhomm. Netra eus ar pezh a skrivit amañ ne chom ket war ho poazh.
Reolennoù diazez
- C'hoariit hepken gant arc'hant a c'hallit koll, ha biken gant arc'hant evit an ti, an dreñv pe an dleoù.
- Divizit ho prantadoù hag ho bevennoù arc'hant a-raok ma krogit, ha lakait anezho gant an oberour.
- Klaskit biken adkavout ar koll. An tro da-heur ne ouiez ket petra en deus kemeret an hini diwezhañ.
- Na c'hoariit ket pa vezit nec'het, strizh, mezv pe o klask diskoulmañ ur gudenn arc'hant.
- Na amprezit ket evit c'hoari, ha kemerit ehanaouoù reoliek.
- Implijit oberourien aotreet hepken e ho pro: ezhomm o deus kinnig bevennoù arc'hantaouiñ, ehanaouoù ha emzistenn.
Planner budjed
Planner budjed
Timer seson
Timer seson
Lakait anezhañ da vont en-dro pa grogit da c'hoari. Diskouez a ra ur gwiriekadur realded er prantad a zibabit. Chomit an tabell-mañ digor.
0:00
Gwiriekadur prim
Gwiriekadur
Merkit ar pezh a zalc'h evidoc'h e-pad an 12 miz diwezhañ. N'eo ket un diagnostik; ho respontoù ne chomont ket pe ne vezont kaset.
Emzistenn ha stankadur
An emzistenn a stank anezhañ diouzh lec'hiennoù c'hoari evit ur prantad a zibab. E meur a vro e vez kaset ur raktres broadel a gaver war an holl lec'hiennoù aotreet: GAMSTOP er Rouantelezh-Unanet, Spelpaus e Sveden, ROFUS e Danmark, CRUKS en Izelvroioù, OASIS en Alamagn, RGIAJ e Spagn, BetStop en Aostralia ha, abaoe Kerzu 2025, ur platenn greiz e Brazil. Ur meziant stankañ evel BetBlocker (digoust) pe Gamban a ouzhpenn ur gwiskadenn eil war ho troc'hadoù, en o zouez anezho re aotreet ha re aotreet ebet.
Skoazell digoust, dre vro
Digoust ha konfidansiel eo al linennoù skoazell, ha kalz anezho a skoazell ivez ar familhoù hag ar mignoned.
E pep lec'h
- Gamblers Anonymous — Emgavadoù skoazell etre gengompagnierien digoust er bed a-bezh
- BetBlocker — Berrskrivadur digoust a stank lec'hiennoù pennañ war ho ardivinkoù
- Gamban — Arload paeet a stank lec'hiennoù hag arloadoù pennañ
Alamagn
- Check dein Spiel — Titouroù, emtestoù ha skoazell
Aostralia
- BetStop — Marilhiad emzistenn vroadel
- Gambling Help Online · 1800 858 858 — Skoazell e-pad 24 eurvezh ha 7 deiz
Brazil
- Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Platfurm ofisiel : a stank pep lec'h pennañ aotreet (kont gov.br)
- CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Skoazell emzalc'hel digoust, 24/7
- Jogadores Anônimos — Strolladoù skoazell etre gengompagnierien
Danmark
- ROFUS — Marilhiad emzistenn vroadel
- StopSpillet — Linenn skoazell
Frañs
- Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Linenn skoazell
Kanada
- ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, 24/7
Mecʼhiko
- Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Linenn vroadel digoust evit yec'hed spered ha sklaerder, 24/7
Rouantelezh-Unanet
- National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Digoust, konfidansiel, 24/7
- GAMSTOP — Stankit anezho diouzh an holl lec'hiennoù pennañ aotreet e Bro-Saoz
Spagn
- FEJAR · 900 200 225 — Linenn skoazell digoust ha dizanv kengevredad Spagn ar c'hoarierien o tizhout
Stadoù-Unanet
- National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; niverenn vroadel NCPG abaoe Genver 2026
Suafrika
- South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Skoazell digoust
Sveden
- Spelpaus — Emzistenn vroadel
- Stödlinjen — Linenn skoazell evit ar c'hoarierien hag o familhoù
Zeland-Nevez
- Gambling Helpline · 0800 654 655 — Digoust, 24/7
Evit ar familhoù hag ar mignoned
Ar sinioù da vezañ evezhiet a zo kuzhat an arc'hant, emprañ, mankout en emgavioù ha cheñchamantoù spered liammet gant an trec'hioù hag ar c'holloù. Komzout a reer sioul, hep tamall, pa ne c'hoarier ket, ha fokus war traoù resis a zo bet kavet. N'eus ket ezhomm bezañ hec'h-unan: al linennoù skoazell uhel a c'houlenn ivez skoazell digant an dud a zo bet touezet gant c'hoarioù unan bennak all.