بىخەتەر ئويۇن

ئەگەر سىز قمار ئوينىسىڭىز، مەقسەت ئاددىي: پەقەت ئالدىن بەلگىلىگەن مەبلەغنىلا سەرپ قىلىشىڭىز ۋە كۆڭۈل ئېچىشنى داۋاملاشتۇرۇشىڭىز كېرەك. بۇ قوراللار چەكلىمە بەلگىلەش، ئەھۋال ئۆزگەرگەندە دىققەت قىلىش ۋە زۆرۈر بولسا ياردەم تېپىشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ يەرگە كىرگۈزگەن مەزمۇنلىرىڭىز سىزنىڭ ئۈسكۈنىڭىزدىن چىقىپ كەتمەيدۇ.

ئاساسىي قائىدىلەر

• پەقەت يوقىتىشقا كاپالەتلىك قىلالايدىغان مەبلەغ بىلەن قمار ئوينىسىڭىز، ئىجارە، ھېسابات ياكى قەرز پۇلى بىلەن ئوينىماڭ.
• باشلاشتىن ئالدىن ۋاقىت ۋە مەبلەغ چەكلىمىلىرىڭىزنى بەلگىلەڭ، ۋە ئۇلارنى ئىشلەتكۈچى ئارقىلىق تەڭشەڭ.
• يوقىتىشنى ئەمەلگە ئاشۇرماڭ. كېيىنكى ئايلانما ئالدىنقىسىنىڭ نېمە ئالغانلىقىنى بىلمەيدۇ.
• رەھىمسىز، بېسىم ئاستىدا، مەست ياكى مەبلەغ مەسىلىسىنى ھەل قىلىشقا تىرىشىۋاتقاندا قمار ئوينىماڭ.
• قمار ئويناش ئۈچۈن قەرز ئالمىسىڭىز، ۋە مۇنتەزەم ئارام ئېلىڭ.
• پەقەت سىزنىڭ دېلىڭىزدىكى لىسېنزىيەلىك ئىشلەتكۈچىلەرنىلا ئىشلىتىڭ: ئۇلار چوقۇم تۆلەم چەكلىمىسى، ۋاقىت توختىتىش ۋە ئۆزىنى چەكلەش ئىمكانىيىتىنى تەمىنلىشى كېرەك.

مەبلەغ پىلانلىغۇچ

ئويۇن مەزگىلى تايىمېرى

تېز ئۆزىنى تەكشۈرۈش

ئۆزىنى چەكلەش ۋە توسۇش

ئۆزىنى چەكلەش سىزنى تاللىغان مەزگىلدە قۇمار ئويۇن تور بەتلىرىدىن چەكلەيدۇ. بىر قانچە دۆلەت بارلىق لىسېنزىيەلىك ئىشلەتكۈچىلەرنى بىرلا ۋاقىتتا قاپلايدىغان بىر دۆلەتلىك پىلاننى يۈرگۈزىدۇ: بىرلەشكەن دۆلەتلەر تەشكىلاتىدا GAMSTOP، شۋېتسىيەدە Spelpaus، دانىيەدە ROFUS، گوللاندىيەدە CRUKS، گېرمانىيەدە OASIS، ئىسپانىيەدە RGIAJ، ئاۋسترالىيەدە BetStop ۋە 2025-يىلنىڭ دېكابىرىدىن باشلاپ بىرازىلىيەدە مەركىزىي سۇپا. BetBlocker (ھەقسىز) ياكى Gamban قاتارلىق توسۇش يۇمشاق دېتاللىرى سىزنىڭ ئۆز ئۈسكۈنىلىرىڭىزدە، لىسېنزىيەسىز تور بەتلەرگە قارشىمۇ ئىككىنچى قەۋەت قوشىدۇ.

دۆلەتلەر بويىچە ھەقسىز ياردەم

ياردەم تېلېفونلىرى ھەقسىز ۋە يوشۇرۇن بولۇپ، كۆپىنچىسى ئائىلە ئەزالىرى ۋە دوستلارنىمۇ قوللايدۇ.

ھەرقايسى جاي

• Gamblers Anonymous — دۇنيا بويىچە ھەقسىز ھەمداش قوللاش يىغىنلىرى
• BetBlocker — سىزنىڭ ئۈسكۈنىلىرىڭىزدىكى قمار ئويۇن تور بېكەتلىرىنى توسۇپ قويىدىغان ھەقسىز يۇمشاق دېتال
• Gamban — قمار ئويۇن تور بېكەتلىرى ۋە ئەپلىرىنى توسۇپ قويىدىغان پۇللىق ئەپ

ئامېرىكا قوشما ئىشتاتلىرى

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7؛ 2026-يىلنىڭ يانۋار ئېيىدىن باشلاپ NCPG نىڭ دۆلەتلىك نومۇرى

ئاۋسترالىيە

• BetStop — دۆلەتلىك ئۆزىنى چەكلەش تىزىملىكى
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — 24/7 كۆڭۈل ئېچىش خىزمىتى

ئىسپانىيە

• FEJAR · 900 200 225 — ئىسپانىيە قمار ئويۇنچىلىرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش فېدېراتسىيەسىنىڭ ھەقسىز، ئىسمىسىز ياردەم تېلېفونى

بىرازىلىيە

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — رەسمىي سۇپا: بارلىق رەسمىي تىك ئويۇن تور بېكەتلىرىنى بىرلا ۋاقىتتا توسۇپ قويىدۇ (gov.br ھېساباتى)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — ھەقسىز روھىي قوللاش، 24/7
• Jogadores Anônimos — ھەمداش قوللاش گۇرۇپپىلىرى

بىرلەشمە پادىشاھلىق

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — ھەقسىز، يوشۇرۇن، 24/7
• GAMSTOP — بارلىق بىرلەشكەن پادىشاھلىق لىسېنزىيەلىك قمار ئويۇن تور بېكەتلىرىنى بىرلا ۋاقىتتا توسۇپ قويىدۇ

جەنۇبىي ئافرىقا

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — ھەقسىز كۆڭۈل ئېچىش خىزمىتى

دانىيە

• ROFUS — دۆلەتلىك ئۆزىنى چەكلەش تىزىملىكى
• StopSpillet — قوللاش تېلېفونى

شىۋېتسىيە

• Spelpaus — دۆلەتلىك ئۆزىنى چەكلەش
• Stödlinjen — قمار ئويۇنچىلىرى ۋە ئۇلارنىڭ يېقىنلىرى ئۈچۈن قوللاش تېلېفونى

فىرانسىيە

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — ياردەم تېلېفونى

كانادا

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — ئونتارىيو، 24/7

مېكسىكا

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — ھەقسىز دۆلەتلىك روھىي ساغلاملىق ۋە قمار مەسئۇلىيىتى تېلېفونى، 24/7

يېڭى زېلاندىيە

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — ھەقسىز، 24/7

گېرمانىيە

• Check dein Spiel — ئۇچۇر، ئۆزىنى سىناش ۋە كۆڭۈل ئېچىش خىزمىتى

ئائىلە ئەزالىرى ۋە دوستلار ئۈچۈن

دىققەت قىلىدىغان بەلگىلەرگە پۇل ھەققىدە يوشۇرۇنچانلىق، قەرزگە كىرىش، مەسئۇلىيەتلەرنى ئۆتكۈزۈۋېتىش ۋە يېڭىلىش ياكى يۇتۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىك كۆڭۈل ھالىتىنىڭ ئۆزگىرىشى كىرىدۇ. ئۇلار قۇمار ئوينىماي تۇرغاندا، ئەيىبلەمەي، سەۋرچانلىق بىلەن سۆزلەشۈڭ ۋە دىققىتىڭىزنى تارتقان كونكرېت ئىشلارغا قارىتىڭ. بۇنى يالغۇز ھەل قىلىشىڭىز شەرت ئەمەس: يۇقىرىقى ياردەم تېلېفونلىرى باشقىلارنىڭ قۇمار ئوينىشىدىن تەسىرلەنگەن كىشىلەرگىمۇ مەسلىھەت بېرىدۇ.