Jierbmái speallan

Jos spealat, ulbmil lea álkki: dat galgá máksit dušše dan mii lea ovddalgihtii mearriduvvon, ja bissut somásin. Dát reaiduveahkit veahkehit ásahit ráddjehusaid, fuomášit go dilli rievdá, ja gávdnat veahki jos dárbbašat. Ii mihkkege maid čálát dás guođe du ovttadaga.

Vuogádatnjunjit

• Spealat dušše ruđain maid sáhtát hálddašit, ii goassege ruđain maid dárbbašat láigui, rehketdoaluide dahje velggide.
• Mearrid áiggi ja ruđa ráddjehusaid ovddal go álggát, ja ásah daid doaibmabijohkiin.
• Ale goassege buorre vuoittahisvuođaid. Boahtte johtu ii dieđe mii maŋimuš válddii.
• Ale speala jos leat miellagiddevaš, stressašuvvan, gárrenmirkkojuvvon dahje geahččalat čovdet ruđaid váttisvuođa.
• Ale láne ruđaid spealadeami várás, ja váldde ávkkálaš bottuid.
• Geavat dušše doaibmabijohkiid gos lea lisensa du riikkas: sii fertejit fállat depošuvnna ráddjehusaid, áigeráddjehusaid ja ieš-earru.

Ruđaid plánejeaddji

Seansa-timer

Árkkálaš ieš-čujuheapmi

Ieš-earru ja blokeren

Ieš-earru gieldá spealadeamis sihtuiguin áigodagas maid válljet. Máŋga riikka dovdet okta riikkaidgaskasaš vuogádat mii gokčá buot licenserejuvvon doaibmabijohkiid oktanaga: GAMSTOP Storbritánnias, Spelpaus Ruoŧas, ROFUS Danmárkkus, CRUKS Hollánddas, OASIS Duiskkas, RGIAJ Espánjas, BetStop Austrálias ja, joulukámmán rájes 2025, guovddáš platborma Brasiilas. Blokeren-software dego BetBlocker (náddái) dahje Gamban lasihit nuppi lági iežat ráđđásiiguin, maid gielddus sihtuiguin.

Náddái veahkki, riikka mielde

Veahkketelefovnnat leat náddái ja konfidensiála, ja eatnasat veahkehit maiddái bearrašiid ja ustibiid.

Gos ihkege

• Gamblers Anonymous — Nuvttá guohtunveahkki čoahkkimat máilmmiviidosaččat
• BetBlocker — Nuvttá software mii estet hástalusaid duv lahtuin
• Gamban — Máksálaš app mii estet hástalusaid ja appaid

Amerihká ovttastuvvan stáhtat

• National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — Álo; NCPG riikkaidgaskasaš nummar álggahuvvon ođđajagimánu rájes 2026

Austrália

• BetStop — Riikkaidgaskasaš ieš-earru register
• Gambling Help Online · 1800 858 858 — Ráđđeaddin álo

Brasil

• Plataforma Centralizada de Autoexclusão — Virggálaš pláhtforma: estet buot luohtehahtti hástalusaid oktanaga (gov.br kontu)
• CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — Nuvttá emotionála veahkki, álo
• Jogadores Anônimos — Guohtunveahkki joavkkut

Duiska

• Check dein Spiel — Dieđut, ieštesttat ja ráđđeaddin

Dánmárku

• ROFUS — Riikkaidgaskasaš ieš-earru register
• StopSpillet — Veahkkelinja

Frankriika

• Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — Veahkketelefovdna

Kanáda

• ConnexOntario · 1-866-531-2600 — Ontario, álo

Meksiko

• Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — Nuvttá riikkaidgaskasaš mielddisvuođa- ja addikšuvdnalinja, álo

Mátta-Afrihká

• South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — Nuvttá ráđđeaddin

Ođđa-Selánda

• Gambling Helpline · 0800 654 655 — Nuvttá, álo

Ruoŧŧa

• Spelpaus — Riikkaidgaskasaš ieš-earru
• Stödlinjen — Veahkkelinja hástalusaide ja fuolkehaččaide

Spánia

• FEJAR · 900 200 225 — Nuvttá, anonyyma veahkketelefovdna spánska máhccan hástalusaide searvvis

Stuorra-Británnia

• National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — Nuvttá, konfidensiála, álo
• GAMSTOP — Estet buot UK lisenserejuvvon doaibmabijohkiid hástalusaid oktanaga

Bearrašiid ja ustibiid várás

Merkkagat maid geahččat leat čiehkan ruđaid birra, loanadeapmi, mannan olggos ja mielladili rievdadeamit mat leat čatnasan vuoittuide ja vuoittahisvuođaide. Sártnu ráfálaččat, ii syydemiin, áiggiin go sii eai spealadeaba, ja guoskkat dihto áššiide maid leat fuomášan. It dárbbaš dikšut dan okto: veahkketelefovnnat bajábealde addet ráđiid maiddái olbmuide geaid váikkuha eará olbmo spealadeapmi.