सेफर प्ले
जर तुमी जुगार खेळटात, जाल्यार उद्देश सोपो आसा: तो फकत तुमी पयलींच थारायल्ल्या रकमे इतलो खर्च करचो, आनी मजेदार उरचो. ह्यो टूल्स तुमकां मर्यादा थारावपाक, गजालीं कशीं बदलतात तें लक्षांत घेवपाक आनी गरज आसल्यार मदत मेळोवपाक मदत करतात. हांगा तुमी भरिल्ली म्हायती तुमच्या डिव्हाइसा भायर वचना.
मुळावे नेम
- फकत हरयल्यार मेळपी रकमेन जुगार खेळटात, भाडें, बिलां वा कर्जा खातीर आशिल्ली रक्कम कधीच वापरूंक ना.
- सुरू करचे पयलीं तुमची वेळ आनी पयलींची मर्यादा थारायात, आनी ऑपरेटरा कडेन तीं सेट करात.
- लॉसिंंग स्ट्रीक चें पालन करूंक ना. फुडलो राउंड मागील्ल्या राउंडांत कितलें वचिल्लें हें जाणना.
- तुमी उदास, तणावांत, नशें वा पयलींची समस्या सुटावी करपाचो यत्न करतना आसताना जुगार खेळूंक ना.
- जुगारा खातीर उधार घेवूंक ना, आनी नियमित विश्रांती घेयात.
- फकत तुमच्या देशांत लायसन्स ऑपरेटर वापरात: तांकां डिपॉझिट लिमिट, टायम-आउट आनी सेल्फ-एक्सक्लूजन दिवचें पडटा.
बजेट प्लॅनर
बजेट प्लॅनर
सेशन टायमर
सेशन टायमर
खेळ सुरू करतना तो सुरू करात. तो तुमी निवडिल्ल्या अंतराचेर रिअॅलिटी चेक दाखयता. हें टॅब उघडें दवरात.
0:00
झटपट स्वयं-तपासणी
स्वयं-तपासणी
निमण्या 12 म्हयन्यांत तुमचेर खंयचें लागू जाता तें तपासात. ही निदान न्हय; तुमचीं उत्तरां साठोवचीं वा धाडपाचीं नात.
सेल्फ-एक्सक्लूजन और ब्लॉकिंग
सेल्फ-एक्सक्लूजन आपको चुनी गई अवधि के लिए जुआ साइटों से रोकता है। कई देश एक राष्ट्रीय योजना चलाते हैं जो एक साथ सभी लायसन्स ऑपरेटरों को कवर करती है: यूनाइटेड किंगडम में GAMSTOP, स्वीडन में Spelpaus, डेनमार्क में ROFUS, नीदरलैंड में CRUKS, जर्मनी में OASIS, स्पेन में RGIAJ, ऑस्ट्रेलिया में BetStop और, दिसंबर 2025 से, ब्राजील में एक केंद्रीय मंच। BetBlocker (मुफ्त) या Gamban जैसे ब्लॉकिंग सॉफ्टवेयर आपके अपने उपकरणों पर एक दूसरी परत जोड़ते हैं, जिसमें बिना लायसन वाली साइटें भी शामिल हैं।
देशवार मुफ्त सहायता
हेल्प लाइन मुफ्त और गोपनीय होती हैं, और अधिकांश परिवार और मित्रों का भी समर्थन करती हैं।
खंयच्याय सुवातेर
- Gamblers Anonymous — जगभरांत फ्री पीअर-सपोर्ट मीटिंग्स
- BetBlocker — तुमच्या डिव्हायसांचेर गेमब्लिंग साइट्स ब्लॉक करपी फ्री सॉफ्टवेअर
- Gamban — गेमब्लिंग साइट्स आणि अॅप्स ब्लॉक करपी पेड अॅप
अमेरिकेची संयुक्त राज्य
- National Problem Gambling Helpline (NCPG) · 1-800-MY-RESET — 24/7; जानेवारी 2026 सावन NCPG चो राष्ट्रीय नंबर
ऑस्ट्रेलिया
- BetStop — राष्ट्रीय सेल्फ-एक्सक्लूजन रजिस्टर
- Gambling Help Online · 1800 858 858 — 24/7 काउंसलिंग
कॅनडा
- ConnexOntario · 1-866-531-2600 — ओन्टारियो, 24/7
जर्मनी
- Check dein Spiel — माहिती, सेल्फ-टेस्ट्स आणि काउंसलिंग
डेन्मार्क
- ROFUS — राष्ट्रीय सेल्फ-एक्सक्लूजन रजिस्टर
- StopSpillet — सपोर्ट लाइन
दक्षिण आफ्रिका
- South African Responsible Gambling Foundation · 0800 006 008 — फ्री काउंसलिंग
न्यू झीलँड
- Gambling Helpline · 0800 654 655 — फ्री, 24/7
फ्रान्स
- Joueurs Info Service · 09 74 75 13 13 — हेल्प लाइन
ब्राझील
- Plataforma Centralizada de Autoexclusão — ऑफिशियल प्लॅटफॉर्म: सगळ्यो अधिकृत बेटिंग साइट्स एकाच वेळार ब्लॉक करता (gov.br खातें)
- CVV — Centro de Valorização da Vida · 188 — फ्री भावनात्मक सपोर्ट, 24/7
- Jogadores Anônimos — पीअर-सपोर्ट ग्रुप्स
मेक्सिको
- Línea de la Vida (CONASAMA) · 800 911 2000 — फ्री राष्ट्रीय मानसिक आरोग्य आणि व्यसनां हेल्प लाइन, 24/7
युनायटेड किंगडम
- National Gambling Helpline (GamCare) · 0808 8020 133 — फ्री, गोपनीय, 24/7
- GAMSTOP — सगळ्या UK-लायसनस गेमब्लिंग साइट्स एकाच वेळार ब्लॉक करता
स्पेन
- FEJAR · 900 200 225 — स्पॅनिश फेडरेशन ऑफ रिकव्हरींग गॅम्बलर्स ची फ्री, अनामिक हेल्प लाइन
स्वीडन
- Spelpaus — राष्ट्रीय सेल्फ-एक्सक्लूजन
- Stödlinjen — गेमब्लर्स आणि नातेवाईकां खातीर सपोर्ट लाइन
परिवार और मित्रों के लिए
ध्यान देने योग्य संकेतों में पैसे के बारे में गुप्तता, उधार लेना, छूटी हुई जिम्मेदारियाँ और जीत-हार से जुड़े मूड स्विंग शामिल हैं। शांति से, दोषारोपण के बिना, जब वे जुआ नहीं खेल रहे हों, बात करें और उन विशिष्ट बातों पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आपने देखा है। आपको इसे अकेले संभालने की जरूरत नहीं है: ऊपर दी गई हेल्प लाइनें दूसरों के जुए से प्रभावित लोगों को भी सलाह देती हैं।